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Si tenemos en cuenta que para muchas de nosotras es uno de los días más importantes de nuestra vida, es fácil entender que queramos lucir un rostro y un cuerpo perfecto, ya que seremos el centro de atención por un día y cada pequeño detalle quedará para siempre inmortalizado. Igual que programamos la iglesia, el restaurante, las flores, el vestido, el peinado con mucha antelación, también deberíamos programar un calendario específico para poner a punto nuestra piel del rostro y nuestro cuerpo.

Lo ideal es plantearse comenzar entre 4 y 6 meses antes del esperado día para el tratamiento facial, y entre 2 y 3 meses antes para corporal. Para evitar perder el tiempo y centrarnos en aquellos tratamientos más adecuados para cada uno, resulta imprescindible comenzar con un diagnóstico personalizado, gracias al cual se establecerán los tiempos necesarios entre los diferentes procedimientos a realizar.

Publicado en YO AVANZO BLOG

En el periódico de Santiago de Compostela "El Correo Gallego" se han hecho eco de la noticia del aumento de los casos del llamado "cuello de smartphone" o “text neck”, que provoca dolores de espalda, brazos, cuello, dolores de cabeza tensionales, etc.... pero también la aparición de la temida papada y de las arruguitas del cuello prematuramente en gente cada vez más joven.

El movimiento constante de sacar el móvil, situarlo a la altura del pecho y doblar el cuello hacia delante para mirar la pantalla provoca distensión en los tejidos, descolgamiento y una menor resistencia a la gravedad. Con este gesto se ejerce una presión sobre la columna de unos 20kg, que es absorbida en parte por la piel del cuello, que no puede soportarla porque es muy fina, y cede hasta rellenarse de grasa y formar una papada. 

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En el periódico de Santiago de Compostela "El Correo Gallego" se han hecho eco de la noticia del aumento de los casos del llamado "cuello de smartphone" o “text neck”, que provoca dolores de espalda, brazos, cuello, dolores de cabeza tensionales, etc.... pero también la aparición de la temida papada y de las arruguitas del cuello prematuramente en gente cada vez más joven.

El movimiento constante de sacar el móvil, situarlo a la altura del pecho y doblar el cuello hacia delante para mirar la pantalla provoca distensión en los tejidos, descolgamiento y una menor resistencia a la gravedad. Con este gesto se ejerce una presión sobre la columna de unos 20kg, que es absorbida en parte por la piel del cuello, que no puede soportarla porque es muy fina, y cede hasta rellenarse de grasa y formar una papada. 

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Debido a que cada vez se utilizan más los dispositivos electrónicos como el smartphone, tablet, consolas, etc..., también cada vez es más frecuente, no solo padecer dolores de espalda, brazos, cuello, cefaleas tensionales, etc....; sino que también cada vez es más habitual la aparición de la temida papada y de las incómodas arruguitas del cuello, tan difíciles de tratar.
Los años pasan y tanto nuestro rostro como ciertas partes de nuestro cuerpo se ven afectadas por la fuerza de la gravedad.

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Salvo excepciones muy concretas, la mayoría de las cicatrices son antiestéticas, y hasta nos pueden traer malos recuerdos.

Aunque estas marcas en la piel no son agradables para casi nadie, son particularmente molestas para los pacientes oncológicos. Por un lado, porque en muchas ocasiones pican o escuecen (en el caso de las queloides), y por otro, porque es la huella del duro proceso de tratamiento al que han tenido que someterse para superar el cáncer: a consecuencia de las mastectomías, catéteres, biopsias, etc.

Es por ello que en la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela incluimos la eliminación de cicatrices y queloides dentro de los protocolos que diseñamos para los pacientes que han pasado por un cáncer.

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La Semana Santa supone para muchos el punto de inflexión para la preocupación por el aspecto corporal. Muchos aprovechan las vacaciones para hacer una escapada a lugares más soleados, y eso implica pensar en desprenderse de la ropa de abrigo y sacar del armario pantalones cortos, tops y hasta bañadores.

La Hidroxiapatita cálcica (Radiesse), la Toxina Botulínica (popularmente conocida como Bótox), los rellenos de ácido hialurónico o fillers son algunas de las opciones más demandadas para suavizar arrugas y surcos de expresión.

Los peeling químicos, la Luz Pulsada Intensa (IPL) o los cócteles de vitaminas son los preferidos para obtener una piel radiante, uniforme, sin manchas, con el poro cerrado y, sobre todo, con mucha luz.

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Aunque el furor de la llamada "operación bikini", no suele darse hasta mayo, en estos últimos años cada vez son más los que empiezan a preocuparse por el aspecto que tendrán cuando llegue el momento del bañador en cuanto se acerca la Semana Santa, sobre todo aquellas personas que escogen como destino vacacional lugares en los que luce el sol, aunque no haga tanto calor como para ponerse el bañador, sí se preocupan por preparar la piel para la ropa de manga corta. 

Pero también es verdad que, aunque son minoría, sí se nota un incremento de aquellos que mantienen los resultados obtenidos todo el año, ya que es mucho más sencillo, y los beneficios son mucho mayores, hacer una mantenimiento progresivo, que el esfuerzo que supone el sprint de las operaciones bikini habituales. 

Cuidar la alimentación y hacer ejercicio de manera regular todo el año es necesario para lograr unos buenos resultados que además sean duraderos en el tiempo, pero lo cierto es que son muchas las personas que cada año se someten a una “operación bikini” cuyo interés es bajar peso de manera rápida para tener el cuerpo que desean en las playas, haciendo caso omiso a las advertencias respecto al “efecto rebote”.

La mayoría de estas personas son conscientes de que son necesarias unas correcciones alimentarias y realizar ejercicio físico para lograrlo, pero también hay pacientes a los que les cuesta trabajo el cambio de hábitos, y otros que ya ni lo intentan, porque saben que no van a ser constantes o porque por falta de tiempo no quieren someterse a una dieta (comer de una manera sana requiere algo más de dedicación que alimentarse de comida basura, por ejemplo), que directamente buscan tratamientos de medicina estética que les ayuden a eliminar los defectos estéticos que les preocupan sin sudar, ni hacer régimen.

Aunque los resultados van a ser mejores combinados con dieta y ejercicio, hay cada vez más tratamientos que permiten por si solos eliminar celulitis, grasa localizada o reducir centímetros.

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La Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela está particularmente sensibilizada con la atención de las personas que han pasado por un cáncer, que están en pleno tratamiento o que tienen una alta predisposición genética a desarrollarlo.

El equipo de la clínica está en permanente actualización para adquirir las técnicas más innovadoras para borrar las secuelas que esta enfermedad deja en quienes la padecen y de cara a la prevención de complicaciones en los tratamientos oncológicos, como es el caso del linfedema. Pero, además, ha desarrollado protocolos específicos para el cuidado de este tipo de pacientes, que demandan sentirse como antes del diagnóstico y recuperar el aspecto que tenían.

En la mayoría de los casos la batalla contra el cáncer causa numerosas alteraciones en el paciente. Pérdida de cabello y de uñas, manchas e irritaciones en la piel del rostro o del cuerpo son algunos de los cambios físicos más frecuentes. También repercute en la autoestima del enfermo que va experimentando un deterioro de su imagen y su bienestar durante la terapia oncológica. Algunos de los efectos secundarios de los tratamientos alteran la fisionomía del paciente hasta el punto de no reconocerse en el espejo: La piel se deshidrata, adquiere un tono cetrino y pueden aparecer manchas o rojeces incómodas y en muchos casos se pierden cejas, pestañas, el pelo de la cabeza…

Y es que, algunas veces, los efectos secundarios son más llevaderos, pero en otros casos estigmatizan mucho a los pacientes, como en el caso de ciertas cicatrices, manchas, cuperosis, extirpación de pezón, pérdida irreversible de cejas, u otras señales físicas. Para muchos pacientes esos efectos secundarios son un recordatorio permanente de todo lo que han sufrido, y la mayoría no quieren que los demás sepan que han pasado por un cáncer por las huellas que les ha dejado.

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Di adiós a la operación bikini, a los atracones de gimnasio justo antes del verano, a las dietas estrictas… di adiós al efecto rebote, a recuperar los kilos ganados (y alguno más) en cuanto abandonas los buenos propósitos, a renovar el armario cada vez que cambias de talla…

Y di hola a un cambio de hábitos que te permitirá conseguir y mantener el cuerpo que siempre habías deseado.

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Enero ya ha comenzado y lo hace cargado de las mejores voluntades para mejorar este año. Lo cierto es que, incluso aquellas personas que no desean perder peso o reducir volumen corporal pueden sentirse pesadas y un poco saturadas tras los excesos navideños: comidas copiosas, exceso de grasas, azúcar, alcohol…
Aunque nuestro cuerpo está “programado” para depurar el organismo de manera natural, no está de más ayudarlo cuidando la alimentación, haciendo ejercicio y realizando tratamientos Detox.

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