Claves para combatir la celulitis desde casa durante el confinamiento - Clinica de Medicina Estetica Yolanda Albelda - Santiago de Compostela

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Claves para combatir la celulitis desde casa durante el confinamiento

Si te estabas sometiendo a algún protocolo de medicina estética para combatir un problema concreto, es muy probable que éste se haya visto interrumpido por el confinamiento al que nos ha obligado la Pandemia del Coronavirus. Desde la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda queremos decirte que no te preocupes, en cuanto la alerta sanitaria termine retomaremos los tratamientos y te diseñaremos un plan de choque personalizado para contrarrestar los efectos de este parón. Pero, como siempre te decimos, desde casa también puedes contribuir a que los tratamientos sean más eficaces. 

Hoy queremos daros algunos consejos para sumar buenos hábitos a la lucha contra la celulitis que puedes seguir en casa sin prácticamente ningún esfuerzo:

-Bebe mucha agua (y te recomendamos beber 2 vasos en ayunas cada mañana)
- No abuses del café y toma preferentemente infusiones drenantes.
- Toma alimentos ricos en potasio, que mejoran la circulación sanguínea (como plátanos, aguacate, coliflor o zanahorias) idealmente un plátano al día entre horas.

- Evita estar en la misma posición corporal durante mucho tiempo. Procura tener las piernas estiradas (e incluso ligeramente altas) y no las cruces. Procura levantarte cada hora como mínimo y hacer algo de ejercicio.

-Masajea las zonas conflictivas durante cinco minutos al día desde abajo hacia arriba siempre. Procura masajear con un movimiento lento y ascendente constante.

En cuanto termine la alerta sanitaria y podamos volver a recuperar el funcionamiento normal podrás contrarestar los efectos de la inactividad, que agravan problemas como la celulitis, con tratamientos de medicina estética como carboxiterapia, ondas de choque, mesoterapia corporal, presoterapia, drenaje linfático... 

Pídenos cita por teléfono para diagnóstico y cuando termine el confinamiento te haremos un estudio gratuito y sin compromiso para crearte un protocolo personalizado de tratamientos de medicina estética corporal. 

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