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 ¿Por qué aparece la celulitis? ¿Por qué algunas personas la padecen a pesar de hacer dieta o ir al gimnasio y otras no? ¿Puede afectar a los hombres o sólo a las mujeres?

Yolanda Albelda responde a ésta y otras preguntas en esta entrevista que le hizo Ramón Castro en el programa Compostela en la Onda de Onda Cero. 

Publicado en YA Corporal

Ramón Castro, conductor del programa “Compostela en la Onda” de Onda Cero entrevistó a Yolanda Albelda sobre la mal llamada operación bikini, los tratamientos corporales más solicitados en esta época del año para corregir la celulitis, ganar en firmeza corporal, deshacerse de la flacidez, eliminar la grasa localizada, bajar peso o reducir volumen. 

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Si tenemos en cuenta que para muchas de nosotras es uno de los días más importantes de nuestra vida, es fácil entender que queramos lucir un rostro y un cuerpo perfecto, ya que seremos el centro de atención por un día y cada pequeño detalle quedará para siempre inmortalizado. Igual que programamos la iglesia, el restaurante, las flores, el vestido, el peinado con mucha antelación, también deberíamos programar un calendario específico para poner a punto nuestra piel del rostro y nuestro cuerpo.

Lo ideal es plantearse comenzar entre 4 y 6 meses antes del esperado día para el tratamiento facial, y entre 2 y 3 meses antes para corporal. Para evitar perder el tiempo y centrarnos en aquellos tratamientos más adecuados para cada uno, resulta imprescindible comenzar con un diagnóstico personalizado, gracias al cual se establecerán los tiempos necesarios entre los diferentes procedimientos a realizar.

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El Doctor Juan Carrero asistió al XXXIII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) donde se analizararon las últimas novedades en el tratamiento de problemas estéticos como la celulitis, obesidad, los problemas vasculares o el rejuvencimiento genital. También se debatieron temas como la medicina personalizada, o el auge de la medicina estética masculina y sus diferencias con los tratamientos dirigidos espefícicamente a las mujeres.

 

carrero medico estetico

El Doctor Juan Carrero con el Doctor César Arroyo en el Congreso de la SEME

 

 

Otros aspectos que se discutieron durante estas jornadas fue el abordaje integral del tercio inferior del rostro, el láser, la secuencia de técnicas en los tratamientos faciales o la toxina botulínica y su evolución en los últimos catorce años, entre otros muchos temas.

 

juan carrero medico estetico

El Doctor Juan Carrero con el Doctor Daniel Arenas durante el Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estética

 

 

La medicina estética es una disciplina en constante evolución y por ello el equipo de la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela no deja nunca de actualizar su formación para estar al tanto de las últimas novedades con el fin de ofreceros siempre los mejores tratamientos.  

 

juan carrero medicina estetica

El Doctor Juan Carrero en Málaga durante el 33 Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estética con los doctores Javier Anido y Rafael Gálvez

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Aunque el furor de la llamada "operación bikini", no suele darse hasta mayo, en estos últimos años cada vez son más los que empiezan a preocuparse por el aspecto que tendrán cuando llegue el momento del bañador en cuanto se acerca la Semana Santa, sobre todo aquellas personas que escogen como destino vacacional lugares en los que luce el sol, aunque no haga tanto calor como para ponerse el bañador, sí se preocupan por preparar la piel para la ropa de manga corta. 

Pero también es verdad que, aunque son minoría, sí se nota un incremento de aquellos que mantienen los resultados obtenidos todo el año, ya que es mucho más sencillo, y los beneficios son mucho mayores, hacer una mantenimiento progresivo, que el esfuerzo que supone el sprint de las operaciones bikini habituales. 

Cuidar la alimentación y hacer ejercicio de manera regular todo el año es necesario para lograr unos buenos resultados que además sean duraderos en el tiempo, pero lo cierto es que son muchas las personas que cada año se someten a una “operación bikini” cuyo interés es bajar peso de manera rápida para tener el cuerpo que desean en las playas, haciendo caso omiso a las advertencias respecto al “efecto rebote”.

La mayoría de estas personas son conscientes de que son necesarias unas correcciones alimentarias y realizar ejercicio físico para lograrlo, pero también hay pacientes a los que les cuesta trabajo el cambio de hábitos, y otros que ya ni lo intentan, porque saben que no van a ser constantes o porque por falta de tiempo no quieren someterse a una dieta (comer de una manera sana requiere algo más de dedicación que alimentarse de comida basura, por ejemplo), que directamente buscan tratamientos de medicina estética que les ayuden a eliminar los defectos estéticos que les preocupan sin sudar, ni hacer régimen.

Aunque los resultados van a ser mejores combinados con dieta y ejercicio, hay cada vez más tratamientos que permiten por si solos eliminar celulitis, grasa localizada o reducir centímetros.

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Alejandro Suárez ha estado de nuevo este fin de semana en la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela para continuar la formación específica que está dando al equipo de la clínica sobre drenaje linfático manual. Alejandro Suárez es un reputado linfoterapeuta que es formador desde hace 20 años y es experto en drenaje linfático manual, una técnica que permite la activación del sistema linfático. Para que sea fácil de entenderse, podríamos decir que el cuerpo elimina líquidos (linfa) a través de este mecanismo de “desagüe” que se encuentra entre los músculos y las capas más profundas de la piel. En ocasiones este sistema se obstruye, produciendo la acumulación de líquidos, con todos los problemas que esto tiene como consecuencia.

drenaje linfatico santiago

Esta técnica logra la activación de la capacidad del organismo para eliminar líquidos, lo que mejora la reducción de toxinas y aumenta el bienestar general.También activa el tejido celular subcutáneo, que, en caso de obstrucción, provoca la acumulación de grasa (celulitis).

Como sabéis, en la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda estamos muy implicados en el tratamiento de personas que están atravesando o han atravesado un cáncer, por ello nos parece fundamental otra de sus aplicaciones, ya que resulta de gran utilidad en las Post-mastectomías. El drenaje linfático manual está especialmente indicado en casos en los que se ha intervenido quirúrgicamente un grupo glanglionar. Esto sucede con las mujeres a las que se le ha quitado una ambas mamas debido a un tumor (mastectomía), lo que causa la supresión de los conductos naturales del drenaje de la paciente, por lo que se hace necesaria una activación manual que induzca el drenaje de líquidos a través de nuevas vías para evitar que se produzca un edema linfático que, junto a una correcta rehabilitación, consiguen incrementar la calidad de vida de mujeres que han pasado por ese proceso.

compostela drenaje linfatico

Además de otras aplicaciones que os hemos contado en un post anterior, esta técnica produce una acción drenante que tiene efectos sedantes en el sistema neurovegetativo. También está indicado en casos de estreñimiento, ya que aplicado en la pared del intestino activa su función.

El equipo de la Clínica compostelana Yolanda Albelda continuarán especializándose en esta técnica que también refuerza el sistema autoinmune y mejora el tono muscular.

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Todo el equipo de la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela ha asistido a un curso de Drenaje Linfático Manual durante el viernes, sábado y domingo impartido por Alejandro Suárez, un reputado linfoterapeuta con 20 años de experiencia como formador de profesionales.

 

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El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos para favorecer la circulación de la linfa. Esto sirve para mejorar retenciones de líquidos, cuadros edematosos o inflamaciones. Se usa cuando existe acúmulo de líquido, ya que estimula la circulación linfática para disminuir ese aumento de líquido.

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Todo el equipo de la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda de Santiago de Compostela ha asistido a un curso de Drenaje Linfático Manual durante el viernes, sábado y domingo impartido por Alejandro Suárez, un reputado linfoterapeuta con 20 años de experiencia como formador de profesionales.

 

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El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos para favorecer la circulación de la linfa. Esto sirve para mejorar retenciones de líquidos, cuadros edematosos o inflamaciones. Se usa cuando existe acúmulo de líquido, ya que estimula la circulación linfática para disminuir ese aumento de líquido.
Además, el sistema linfático está estrechamente vinculado con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje linfático manual mejora el estado de salud reforzando el sistema inmunológico y beneficia al sistema nervioso, además de tratar específicamente distintos problemas.

El Drenaje Linfático Manual mejora la circulación de retorno, depura el organismo, mejora el funcionamiento del sistema linfático, regula el equilibrio hídrico del organismo, baja la presión sanguínea, estimula el sistema inmunológico, estimula la función renal y tiene un efecto sedante en el sistema nervioso (al incrementar la actividad del sistema parasimpático se produce un estado de relajación).

Además, los mecanismos del Drenaje Linfático Manual producen analgesia. Permite que el paciente llegue a un estado de tranquilidad o relajación, disminuye el dolor (libera la presión de las terminaciones nerviosas libres, a que el cerebro le da prioridad al estímulo del masaje y no al estímulo doloroso y a que el Drenaje Linfático Manual “limpia” de sustancias tóxicas y nocivas a los tejidos), estimula la acción inmunitaria de nuestro cuerpo y disminuye el volumen de líquido.
Pero la acción drenante es la más importante del drenaje, ya que facilita la evacuación de líquido y de sustancias del tejido conectivo. Por un lado, se evacúan sustancias y líquido del tejido superficial, pero además se favorece la circulación linfática más profunda.
Por ello el drenaje linfático manual está indicado para tratar problemas tan variados como:
-Celulitis
-Artrosis, artritis
-Acné
-Estreñimiento
-Piernas cansadas o hinchadas
- Hipertensión
- Hipotiroidismo
- Edemas (embarazo, faciales, linfoestáticos, del sistema nervioso, postoperatorios, etc.)
- Edema premenstrual
- Edema por problemas renales
-Hematomas
-Varices
-Afecciones del aparato digestivo
-Fibromialgia
-Ansiedad, estrés, cansancio crónico
-Migrañas, dolor de cabeza, vértigo

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El viernes 17, sábado 18 y domingo 19 finalizaremos este curso que nos permite seguir ofreciéndoos las técnicas más avanzadas y novedosas.

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A todos nos gusta disfrutar del verano: pasear junto al mar, compartir tiempo con los amigos y la familia, saborear las comidas típicas de la época estival, descansar, romper con la rutina, sentir el sol en la piel… Sin embargo, nuestro cuerpo y nuestro rostro acusan las consecuencias de estos agradables “excesos”.

A pesar de que cada vez nos protegemos más, la exposición solar y el contacto con el agua del mar o el cloro de las piscinas castigan nuestra piel. Por otra parte, el cambio de hábitos suele implicar que hagamos menos ejercicio y descuidemos la alimentación. Por eso cada vez son más los pacientes que vienen a la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda en Santiago de Compostela en busca de soluciones a los daños que las vacaciones estivales nos provocan.

La piel seca por falta de hidratación, la aparición de manchas y arrugas, o el aumento de peso  son algunos de los problemas para los que se demanda un tratamiento de choque en esta época.

Exfoliar de manera profunda e hidratar al máximo estimulando la regeneración celular son las principales consignas.

Para devolver la luminosidad al rostro e hidratar, los tratamientos de mesoterapia con vitaminas y ácido hialurónico son ideales para combatir la poca luz del otoño y recuperar la hidratación de la piel de los efectos del sol del verano.

La mesoterapia facial, que conocemos también como “cocktail de vitaminas”,  aporta una gran nutrición, luminosidad y revitalización del rostro y área del escote.  Una combinación personalizada de vitaminas, antioxidantes y aminoácidos se absorbe de forma muy eficaz mediante micro-inyecciones, generando unos beneficios inmediatos.

El ácido hialurónico mejora visiblemente la calidad de la piel y recupera la dermis interna dándole un aspecto rejuvenecido. No hay que olvidar que cuando somos jóvenes nuestra piel tiene una alta concentración de este ácido, lo que la ayuda a mantenerse elástica, firme y sana. El ácido hialurónico puede utilizarse para devolver el volumen a aquellas zonas en las que se ha perdido debido al paso de los años, o para disminuir progresivamente las arruguitas superficiales, mejorar desde dentro la textura de la piel y devolverle un aspecto más juvenil con infiltraciones de ácido hialurónico especial para hidratación sin relleno. 

No hay que olvidar que la radiación solar es responsable del 80 por ciento del envejecimiento externo y de las lesiones de la piel, como lentigos, queratosis, tumores y manchas, que afean estéticamente, pero también pueden perjudicar nuestra salud.

El IPL es uno de los tratamientos más eficaces para la eliminación de manchas, sin embargo en la Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda no los realizamos hasta que las pieles están menos bronceadas y hay una menor incidencia de la radiación solar para que sean totalmente seguros.

Para atenuar los efectos del sol y mejorar de forma sensible esas manchas, sí podemos optar por los 'peeling' despigmentantes personalizados y adaptados a las necesidades de cada paciente (no debe tratarse igual una dermis fina y con arrugas y una grasa y poros dilatados).

Aunque es verdad que los tratamientos faciales son los más demandados, porque con el otoño empezamos a cubrirnos el cuerpo (y la cara, cuello y manos son casi lo único que ven los demás), no deben descuidarse los tratamientos corporales para que la llamada “operación bikini” se haga menos cuesta arriba.

La moderna aparatología, y la experiencia y formación del equipo de Clínica de Medicina Estética Yolanda Albelda, permiten ofrecer los tratamientos combinados más eficaces para poner el cuerpo a punto, como un protocolo personalizado que incluya ondas, carboxiterapia, mesoterapia, criolipólisis o indiba médico, en función de las necesidades y objetivos (destruir la grasa localizada, alisar la celulitis, reducir volumen, tonificar o reafirmar el tejido).

Si quieres mejorar el aspecto y la salud de tu cuerpo y rostro consúltanos respecto a los tratamientos más adecuados para ti.

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Junto con la celulitis y la flacidez cutánea, la adiposicidad localizada es una de las alteraciones corporales que más preocupan tanto a hombres como a mujeres.

Pero, ¿qué es la grasa localizada?: es una acumulación anormal de tejido graso en determinadas zonas del cuerpo y a nivel de las capas más profundas de la piel (grasa profunda del Tejido Celular Subcutáneo), que provoca una importante alteración estética de la silueta; y lo que es más importante, puede estar acompañada o no de sobrepeso.

La grasa que consumimos a través de la alimentación y que no es consumida por el organismo en su actividad diaria, se acumula en forma de Triglicéridos en unas células almacén denominadas Adipocitos, los cuales van aumentando de tamaño (hipertrofia) de manera proporcional a la grasa ingerida, pero hasta un cierto límite a partir del cual ya no son capaces de almacenar más y comienzan a dividirse (hiperplasia) creando células nuevas. Por lo tanto, queda más que demostrado que la obesidad no sólo depende del tamaño del adipocito sino que también del número que tengamos, que a su vez viene establecido desde edades muy tempranas y es prácticamente invariable a lo largo de toda la vida.

De ahí que aunque un paciente con sobrepeso o grasa localizada haga "dieta" podrá disminuir el tamaño de sus células grasas, pero no será capaz de disminuir el número total de las mismas, a no ser que se someta a un tratamiento Médico- Estético definitivo o bien a Cirugía Estética.

Si esto lo unimos por un lado al hecho de que las "dietas milagro" no funcionan, ya que son "pan para hoy y hambre para mañana", y que lo único que funciona es la corrección alimentaria y un estilo de vida saludable muchas veces muy difíciles de establecer, y por otro, a que existen dos tipos de adiposidad diferentes como son:

- Adiposidad localizada primaria que está asociada al desarrollo hormonal y que se localiza sobre todo a nivel caderas, glúteos y muslos, no respondiendo a "dieta" ni a ejercicio.
- Adiposidad localizada secundaria que se dispone principalmente a nivel de abdomen, flancos, papada y brazos, la cual sí que está mucho más relacionada con la alimentación y la falta de ejercicio físico.

Con todo ello llegamos a la conclusión que muchos de nuestros pacientes necesitan y solicitan tratamientos específicos, que les ayuden a eliminar de manera más o menos definitiva esa grasa tan incómoda y tan inapropiada.

Entre los tratamientos más eficaces podemos destacar:
- Criolipólisis: consiste en someter a una variación térmica (calor- frío- calor) a la célula grasa, logrando así su congelación y provocando la ruptura de su membrana sin afectar al tejido adyacente. Logramos eliminar por vía metabólica 1 cm de grasa por sesión y por zona. Ideal para tratar la grasa de flancos, abdomen, caderas, brazos y rodillas.
- Lipoláser Metabólico: Láser de diodo que ayuda a movilizar la grasa de las zonas más resistentes a la dieta y al ejercicio físico.
- Carboxiterapia: consiste en la inyección profunda de gas CO2 en una zona determinada, logrando así un aumento del aporte de oxígeno que favorece la microcirculación y la muerte celular del adipocito.
- Ondas de Choque: ondas acústicas que rompen los septos fibrosos y ayudan a la formación de nuevo colágeno y elastina.
- Mesoterapia: inyección a nivel de dermis profunda de principios activos que ayuden a la movilización de la grasa acumulada.
- Radiofrecuencia Indiba Médico: Radiofrecuencia monopolar que actúa sobre el adipocito.

El protocolo más eficaz se establecerá en función de un diagnóstico profesional, y recuerda que existe un tipo de adiposidad localizada que no variará de manera sustancial ni con el sudor ni con la restricción alimentaria, y es ahí donde la Medicina Estética tiene mucho que decir.

Publicado en Grasa Localizada
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