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Lo que debes saber sobre bolsas en párpados inferiores
La piel de alrededor de los ojos es muy fina y frágil ya que contiene una pequeña cantidad de colágeno y elastina, y al carecer de glándulas sebáceas los signos de envejecimiento aparecen antes que en otras zonas del rostro.
Es una realidad que a medida que la edad avanza la microcirculación sanguínea y linfática de la región orbicular se ralentiza. La sangre transporta nutrientes y oxígeno mientras que la linfa recoge los deshechos, y si la actividad de estos dos sistemas disminuye, se puede producir una retención de líquidos y por lo tanto una hinchazón de los tejidos formándose las bolsas en el párpado inferior. En otras ocasiones su presencia no se debe solo a una retención de líquido o edema, sino también a un desplazamiento hacia el párpado inferior de la capa de grasa que recubre la órbita.
Aunque no podemos clasificar los tipos de bolsas en un sentido estricto, sí que podemos diferenciarlas en función de los mecanismos implicados en su formación, lo que nos permitirá un diagnóstico diferencial y por lo tanto adecuar los tratamientos más eficaces para cada caso concreto.
Nos podemos encontrar con:
Bolsas por retención
Son bolsas que van cambiando a lo largo del día y que son más evidentes al despertar, ya que durante la noche la linfa, responsable del transporte de los desechos de la sangre, no ha llevado a cabo su función y esto se traduce en un acúmulo en el párpado inferior. Esta hinchazón generalmente es pasajera, desaparece a lo largo de la mañana y a medida que aumenta la actividad física del paciente. A veces estas bolsas pueden persistir más tiempo, especialmente en aquellas personas que sufren trastornos circulatorios.
Bolsas por protrusión
Son bolsas permanentes que apenas cambian su aspecto a lo largo del día y que se deben a una herniación perenne de la grasa que recubre el espacio orbitario.
El ojo está situado en una cavidad llamada órbita, que está recubierta de una capa de grasa para facilitar la movilidad del ojo. Con el tiempo y debido al efecto combinado de la gravedad y la flacidez de los tejidos, esta grasa a veces se desliza hacia el párpado inferior formando una bolsa que se instala de forma permanente.
Aunque como ya hemos señalado la causa principal de la aparición de las bolsas es el paso del tiempo, apareciendo después de los cuarenta, también pueden presentarse en gente joven y afecta tanto a hombres como a mujeres. A esta causa se suma la predisposición genética, qué junto con factores externos como el consumo de alcohol, el tabaco, dieta rica en sal y pobre en potasio, vida sedentaria o tener trastornos del sueño, serán los responsables de agravar tanto su aparición como los síntomas.
Bien sean producidas por un motivo o por otro, es cierto que su presencia resulta muy evidente, dando al rostro del paciente un aspecto cansado y una mirada envejecida, de manera que llevar a cabo una medicina preventiva es la mejor manera de evitar su aparición o de que estas se agraven con el tiempo.
Tipos y cuidados
Tipos de bolsas del párpado inferior:
Bolsas por retención. Cambian a lo largo del día y son más evidentes al despertar: durante la noche la linfa no drena los desechos de la sangre y estos se acumulan en el párpado inferior. La hinchazón suele ser pasajera y desaparece por la mañana a medida que aumenta la actividad física. En personas con trastornos circulatorios pueden durar más.
Bolsas por protrusión. Son permanentes y apenas cambian de aspecto durante el día. Se deben a una herniación de la grasa que rodea el ojo dentro de la órbita: con el tiempo, por la gravedad y la flacidez de los tejidos, esa grasa se desliza hacia el párpado inferior y la bolsa se instala de forma fija.
Factores que influyen: aparecen sobre todo a partir de los cuarenta, aunque también en gente joven, y afectan igual a hombres y mujeres. A la edad se suma la predisposición genética y factores externos —alcohol, tabaco, dieta rica en sal y pobre en potasio, vida sedentaria o dormir mal— que agravan su aparición y sus síntomas.
Cómo prevenirlas:
Dieta sana y equilibrada, con menos sal y más fruta y verdura.
Beber suficiente líquido al día, incluyendo infusiones drenantes.
Ejercicio moderado a diario, evitando el sedentarismo.
Evitar alcohol y tabaco.
Dormir de 7 a 8 horas.
Usar cosmética adecuada en el contorno de ojos y aplicarla bien: cafeína (drenante), ácido hialurónico (hidratante), vitamina C (antioxidante), estimuladores de colágeno, retinol, etc.
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Más información sobre bolsas en párpados inferiores
Por qué aparecen
La piel del contorno ocular es muy fina y frágil, con poca cantidad de colágeno y elastina, y además carece de glándulas sebáceas. Por eso el envejecimiento y otros cambios se notan antes.
Con la edad, la microcirculación sanguínea y linfática en la zona orbicular puede ralentizarse: si la sangre no transporta bien nutrientes y oxígeno, y la linfa no recoge los desechos con normalidad, puede aparecer retención de líquidos y una hinchazón que forma las bolsas.
En algunos casos la causa no es solo edema, sino el desplazamiento hacia el párpado inferior de la capa de grasa que recubre la órbita. En conjunto, esto suele dar una apariencia de cansancio y mirada más envejecida.
Tipos según el mecanismo
Aunque no exista una clasificación estricta, sí podemos orientar el diagnóstico diferencial según el mecanismo implicado en su formación.
Nos encontramos con:
Bolsas por retención: cambian a lo largo del día y son más evidentes al despertar; suelen ser pasajeras y pueden durar más si hay trastornos circulatorios.
Bolsas por protrusión: son permanentes y apenas varían; se deben a una herniación de la grasa del espacio orbitario que, con gravedad y flacidez, se instala en el párpado inferior.
Cuándo se agravan
Las bolsas aparecen sobre todo después de los cuarenta, pero también pueden presentarse en gente joven y afectan por igual a hombres y mujeres.
Además del paso del tiempo y la predisposición genética, el alcohol y el tabaco, una dieta rica en sal y pobre en potasio, el sedentarismo y los trastornos del sueño pueden agravar tanto su aparición como sus síntomas.
Prevención y apoyo
La medicina preventiva y los hábitos adecuados ayudan a evitar que se agraven con el tiempo. Esto incluye una dieta sana y equilibrada, con menos sal y más fruta y verdura, y una ingesta suficiente de líquido.
También recomendamos ejercicio moderado diario, evitar alcohol y tabaco, dormir entre 7 y 8 horas y usar cosmética específica del contorno de ojos (por ejemplo, con cafeína, ácido hialurónico, vitamina C o retinol), aplicándola correctamente.
Preguntas frecuentes sobre bolsas en párpados inferiores
¿Qué son las bolsas del párpado inferior?
Son una hinchazón o prominencia visible en el párpado inferior que puede dar un aspecto cansado. Pueden deberse a retención de líquidos o a la protrusión de grasa en la órbita, según el caso.
¿Por qué aparecen las bolsas en el párpado inferior?
Suelen relacionarse con el envejecimiento, ya que con los años puede disminuir la microcirculación sanguínea y linfática en la zona. También influyen la predisposición genética y factores como alcohol, tabaco, dieta alta en sal, sedentarismo y trastornos del sueño.
¿Qué tratamientos realizáis para las bolsas del párpado inferior?
En la valoración individual elegimos el enfoque más adecuado según el mecanismo que predomine en tu caso. Disponemos de Carboxiterapia Carbtek, Cellbooster Shape, RDF fraccionado Exion, Láser Q-Switched Nd:YAG 1064 y 532 nm, EMFACE, HIFU Linea, RDF monopolar Exion, RDF Monopolar Accent Prime y RDF Indiba Deep Care.
¿Cuándo se notan los resultados de las bolsas?
La evolución depende de tu tipo de bolsas y de cómo responda tu piel. En consulta revisamos tu situación y ajustamos el plan para que el seguimiento sea el más adecuado para ti.
¿Duelen o requieren recuperación las bolsas del párpado inferior?
Las molestias y la recuperación se concretan en la valoración personalizada, porque dependen del tratamiento elegido y de tu sensibilidad. Nuestro objetivo es que entiendas qué esperar antes de empezar.
¿Cómo prevenir o reducir las bolsas del párpado inferior?
Ayudan medidas como una dieta sana con menos sal, beber suficiente líquido, ejercicio moderado diario y evitar alcohol y tabaco. También es importante dormir 7 a 8 horas y usar cosmética adecuada para el contorno de ojos, con aplicación correcta.
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